おはようございます
岡山のかしざき整骨院・整体院 柏崎武紀です
施術をするときの指標の一つしていることがあります
どれだけ軸が整ったか
どれだけカラダが安定するようになったか
きれいな姿勢≠軸が整う
きれいな姿勢＝軸が整った安定した姿勢ではないと考えています
軸が整ったり、安定する事ができた結果的にきれいな姿勢になる
元の目的は痛みの改善、パフォーマンスの向上ですが
僕の所に来て下さる方の原因がカラダの歪みや特徴的なクセのことがあります
例えば
腰が痛いから腰を緩めましょう←腰が痛いという結果に対してのみの腰へのアプローチ（これも大切です）
なぜかいつも荷物は右手で持って腰の同じところに痛みが出る←なんで右で持つのか考えていきません？
理由は必ずあります。利き手が右だからという単純な理由ではないことが多いです
原因出しをしたうえで
整える方法はいくつもあります
軸が整う 安定するの僕の目安は
押されても倒れない、前と比べてあきらかに倒れにくくなった、体重を乗せられても崩れない
足元がひっぱられても安定する、（グラウンディングと言い方もいらっしゃいます）など
左右対称 50：50は難しいと思いますが限りなくそれに近づける
見た目の変化見ることもありますが
見た目だけではなくて体感を重視しています
押されても安定したり
乗っても平気になったり
その人の状態やゆがみ、クセに応じて方法は選びます
インナーを機能的にしたりアウターの出力を高めてみたり
足裏を調整したり、靴をインソールで整えたり方法は様々です
結果、痛みが出にくいカラダに変わってくるといった感じでしょうか
趾（あしゆび）をきちんとしたやり方でグーパー体操10回ほどするだけでも安定性が変わりますよ
何をしたか（されたか）よりもどう変わるかが分かればさらに効果は増します
ありがとうございます
かしざき整骨院・整体院
岡山県美作市古町1787-1
0868（78）0200