【セミナー案内】第2回生き方が自由になるヨガワークショップ@美作

『ポーズを取る事がヨガだと思っていました』

『柔軟なカラダになることがヨガの目標だと思っていました』

『あれから日々の行動が変わりました』

『また受けたいです』

『次はいつあるの?』

岡山・美作のかしざき整骨院・整体院　柏崎武紀です

今年10月に

日本でも屈指の環境である東京・表参道で

生き方が自由になるヨガスタジオnida＠表参道を

主宰されているyukari先生を美作にお招きして開催した

第1回『生き方が自由になるヨガワークショップ』
　～ポーズ，瞑想だけじゃない！誰でもいつでもできる「心のヨガ」のススメ～

受講された方々からの感想の一部です

僕の感想はこちら→気づくということ

その時の様子
ポーズもするし

哲学も楽しく学びます
yukari先生は東京大学大学院を修了されてから
10年以上中・高一貫校で教師をされていたのでメチャ分かりやすい

そして最後は瞑想
アーサナからヨガ哲学，瞑想までの「全部盛り」贅沢なワークショップでした

ちなみyukari先生はこちら
やさしくゆる～い雰囲気のある先生です（詳細は最後の方に）

『見える世界』の最高峰・東京大学大学院を卒業された方が伝える

『見えるようで見えない世界』のヨガに僕は強い興味を持ちました

お話を重ねるうちに最終的には学歴なんかどうでもよくなってて

yukari先生の人間性に惹かれました

そのyukari先生のワークショップを１２月に開催する事になりました

前回のワークショップ後

アメリカグランドキャニオンなどでヨガ的にも人間的にもレベルアップされています

こんな方にオススメ

☑ヨガが初めての方

ヨガの本質をまず知る事で

今後の生き方や、他の先生から教わるヨガも変わると思います

『ヨガ興味あったんよ~』って方がほとんどです

お一人から気軽に学べます

☑ヨガを更に深めたい方

日本国内にとどまらず複数の海外で現地の言葉で吸収したヨガはなかなか味わえません

きっと新たな気づきが得れます

☑日常のストレスから解放されたい

心地のいい空気感でココロもカラダも軽くなれます

ということで詳細

【3講座ご案内します。日程を間違えない様ご注意ください】

第２回『生き方が自由になるヨガワークショップ』＠美作
　～ポーズ，瞑想だけじゃない！誰でもいつでもできる「心のヨガ」のススメ～

☑初めての方はこちらをおすすめします

【内容】
みなさんは，「ヨガ」と聞くと何が思い浮かびますか？
多くの方は，ポーズ（アーサナ）の練習を思い浮かべるでは？

そうですよね，「ヨガのワークショップ」ですからね～
はい，ポーズもやりましょう。

ー「も」？？

はい，それ「も」です（笑）

ー他に「ヨガ」？？　…「瞑想」とかも関係ある？

はい，大～アリです！
なので，それもやりましょう。

ーそれ「も」？？？

はい（笑）

そうなんです，このWS，紛れもなく「ヨガのWS」なんですけど，
メインはポーズの練習でも瞑想でもないんですよ～（笑）

ポーズはヨガのほんの表層。
別にポーズしなくても，「ヨガ」できます。

事実，歴史的に見て，ヨガの最大の鍵は，瞑想と…
そして，「ヨガ哲学」なんです。

つまり，「いかに生きるか」こそ，重要なヨガのプラクティスです。

アーサナ（ポーズ）、ヨガ哲学、デイスカッション、瞑想、質疑応答など
盛りだくさんの3時間です

【日時】

2017年12月16日（土）
14:30~17:30

【場所】
かしざき整骨院・整体院
岡山県美作市古町1787-1
地図などのアクセスはこちら

【料金】
5,500円（税込）
(東京では8000円する内容をかしざき特別価格)

【定員】

15名・・・受付中

そして今回はさらに

90分のゆったりとしたリラックス系のヨガクラスも昼・夜２回実施します（どちらも内容は同じ）

こちらのクラスでも精神的なテーマをもちながら
シンプルで誰にでもできる身体の動きをゆったりと練習した後，短い瞑想を行います。

おうちでも簡単にできる動きと
日常の中でも自分の内側に立ち戻れるツールとなる瞑想を
ぜひお土産にお持ち帰りください

難しいお話は一切ありません
ヨガや瞑想の経験も全く問いませんのでどうぞご心配なく！

前回参加した方も今回初めていらっしゃる方ももちろん大歓迎
老若男女どなたでもご参加いただけます

また，クラスとワークショップでは内容が異なりますが
同時にエッセンスは共通していますので，両方受けられることで深まるものがあります

ということで詳細

『90分のゆったりとしたリラックス系のヨガクラス』

☑ゆったりとした『動き』が中心のクラスになります

【日時】

2017年12月14日（木）

昼クラス：14:00～15:30

夜クラス：18:30～20:00

【場所】
かしざき整骨院・整体院
岡山県美作市古町1787-1
地図などのアクセスはこちら

【料金】
2,500円（税込）
(東京では3,700円する内容をかしざき特別価格)

【定員】

昼クラス：15名・・・残りわずか

夜クラス：15名・・・残りわずか

お申し込み・お支払い方法は以下共通です

【予約】
以下のいずれかでどうぞ！

（１）かしざき整骨院・整体院にお電話でのお申込み

電話：0868-78-0200

（２）メールでのご予約の場合

メール：info@kashizaki.com

・件名：「心のヨガ参加希望」参加申込
・必要事項：
①お名前（ふりがな）
②ご連絡先電話番号
③ご連絡先アドレス
④ご希望日時（WS　or 　クラス【昼・夜】）

（3）その他にLINEやMessengerでも受け付けております

かしざき整骨院・整体院のFBページ

【入金・キャンセル】

代金は，銀行振込か期日までに現金でお支払いでお願いいたします

お申し込み受付後，折り返し振込先をお知らせいたしますので
１週間以内にお振込orお支払いをお願いいたします

1週間前までは全額
3日前までは半額を返金いたします（手数料はお客様負担）
以後の返金はできませんので，ご承知おきください

なお，振込確認については返信を控えさせていただきます
あらかじめご了承くださいませ

【講師】

★ヨガ担当：yukari（RYT500/E-RYT200ヨガティーチャー）

【講師】　yukari（RYT500/E-RYT200ヨガティーチャー）

2014年より，東京・表参道にて，
nida〜生き方が自由になるヨガスタジオ〜を主宰。
ヨガクラスや各種ワークショップを精力的に実施し，
国内外からの実力派講師によるWSの主催・通訳にも取り組む一方，
プライベートセッションも行う。
また，studio yoggyにおいてもレギュラークラスを担当（ユカリン）。
Yoga Alliance認定 RYT500, E-RYT200 ヨガティーチャー
Anusara Elements™ teacher
アーユルヴェーダセラピスト

東京大学大学院修士課程（文化人類学）を修了後，
11年間私立中学高校一貫校にて教職に従事。
2010年より，学校勤務の傍ら，studio yoggyでヨガを学び始める。
2011年以降，Anusara® yogaを中心に学び，
studio yoggyにてティーチャートレーニングはじめ多くのトレーニングを修了。
2014年春に教職を退職後，海外に活動を広げる。
同年9月，表参道にてnidaを開業。

2012年　studio yoggy　ティーチャートレーニングコース（TTC20）修了
2014年　High Vibe Teacher Training (with Emily Kuser in Bali) 修了
2015年　Anusara Yoga Teacher Training　(with Bridget Woods Kramer, Carlos Pomeda & Ananda Leone in Bali) 修了
2016年　Anusara Yoga 300hr Advanced Teacher Training (with Jonas Westering, Carlos Pomeda & Balarama Chandra in Chiang mai) 修了，ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
2017年　Meditation Teacher Training (with Sally Kempton in London)修了

・webサイト　http://www.nidayoga.com/
・Instagram　https://www.instagram.com/nidayoga/
・blog　http://ameblo.jp/nidayoga
・facebook　https://www.facebook.com/nidayoga/
・newsletter（無料メルマガ）登録　https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=nidayoga

ついでに僕も(笑)

柔道整復師・整体師　柏崎武紀