『あなたにとっての自由ってなんですか？』
先日開催したワークショップ（以下WS）での言葉
岡山・美作のかしざき整骨院・整体院 柏崎武紀です
生き方が自由になるヨガスタジオ nida ＠表参道 の yukari先生による
【心のヨガ・美作ワークショップ＆料理家・cayokoさんのべジディナー】を開催しました
ホントにたくさんの方にお集まりいただいて良い学びの場ができました
大原や美作市内、さらには岡山市内から２０人満員御礼
ヨガってポーズをするものだと思っていました
なんか手を天に向けてみたり、手を前にぴーーーんって伸ばしてみたり
それをすることこそがヨガって思っていました
でも今回のWS で理解できたことは
それもヨガ
『ポーズをとることが ではなく ポーズをすることもヨガ』
自分の大切な大きなものと繋がりを取り戻すことがヨガ
そのための手段は様々
ポーズをして頭を空っぽにしたり
瞑想して自分と対話してみたり
苦行して何かを感じ取ったり
突き抜けた人は出家なんかもするんでしょうね
瞑想とか出家とか書くと
宗教チックに思われそうですが全然そんな感じはなし
結果的に近いんでしょうね目指そうとしようとするところが
今回はポーズもするけど
瞑想もするけど
『心のヨガ』
ワークの中でみんなでディスカッションしたんですね
ごはん食べながら
美作の野菜で作った料理家cayokoさんのベジディナー
ワークの内容がね
『あなたにとって自由って何ですか？不自由って何ですか？』
いろんな意見が出ました
自分の時間が持てることが自由
無意識でいられることが自由
お金がないことが不自由
他人に振り回されることが不自由
庭いじりを思い切りすることが自由
思うようにお料理することが自由
思いが相手に伝わらないことが不自由
学びたいものがお金や時間の制約を受けるためにできないのが不自由
白紙もありました（笑）
『普段こんなこと考えたこともない』
『考える時間もない』
そんな意見をみなさんお持ちでした
でもね、
このことに気づけることがヨガなんですって
いかに気づくか
普段考える暇もないから
今より抜け出せない
実は執着していること気づけることがヨガ
ヨガの目的は自由になること
何から自由になるか
執着に気づいて自由になること
何か行為をすることで次につながる
行為のことをサンスクリット語でカルマっていうんですって
カルマって業とか罪っていう意味だと思ってましたが
行為・行いって意味の言葉なんですよ
この行為をすることで次につながるつながりつづける
これをカルマの法則といいます
僕の解釈では因果応報って言っていいかなと思っています
何かをしたから、次の何かが起こる
同じですよね！？
このカルマからいかに抜け出すかがヨガ
次の結果に執着することから抜け出すこと
次のカルマをつくらないことがヨガの目的
あれもこれも全部ヨガ
広いではなく深い
何もしないことは不可能だから
何か行為をするんだけど結果は求めないお任せしちゃう
そんな感じかなと僕は思いました
たしかにそういう考えもあれば
人生楽だよなぁ～って
それだけでは生きてはいけないかもしれないけど
そんな考え方もあることに気づけることが大きい
何か行為をする前は結果を考える
その行為をしているときは今に集中
行為が終わったら手放し、平静にする
どうするか？ よりも どうあるか？
what to do?よりwhat to be?
答えは自分の中にある
自ずと気づいて
自ずと動けば
自ずと起こる
いい学びでした
このWSの最後にyukari先生が言われたのが
『マッチ売りの少女は究極のヨギーです』
子どもにマッチ売り少女の絵本を読んで号泣する僕には響きました
その理由が知りたい方はyukari先生のWSを受けてみてください
くわしくはこちらから→nidaヨガのウェブサイト
たぶん美作でも近日中にまたやります
（ほんとに近いうちに告知します）
講師のyukari先生、お料理のcayokoさん、写真撮影の浅田さん、ご縁をつないでくれた竜門さん
そしていい場を作ってくださったご参加のみなさん本当にありがとうございました
最後までお読みになっていただきありがとうございました
かしざき整骨院・整体院
岡山県美作市古町1787-1
0868（78）0200