カテゴリー: サッカー部専用

保護中: 足の機能③(常識を疑ってみる)【専用ブログ】

前回は足のアーチのことを書きました。 その続き、足のアーチのお仕事を邪魔する物のお話。   足の機能②(各アーチのお仕事)専用ブログ 足の機能①(足底腱膜)専用ブログ   これ足の骨です。 足の骨は片足で28個。 両足で56個の骨で構成されています。 約200個あるという全身の骨の、約4分の1もの骨が足に集中しています。 &n...

保護中: 足の機能②(各アーチの仕事)【専用ブログ】

前回の”足底腱膜”の話の続きで 今回は足に備わっている3つのアーチのお話。 前回の記事 『足の機能①』専用ブログ     踵骨・第1中足骨(親指の付け根)・第5中足骨(小指の付け根) この間に橋を架けるように弧を描いているのが足のアーチです。   踵骨ー第1中足骨・・・内側縦アーチ(土踏まず) 踵骨ー第5中足骨・・...

保護中: 足の機能①(足底筋膜)【専用ブログ】

岡山・美作のかしざき整骨院・整体院 柏崎武紀です レオナルドダヴィンチって知ってます? この人がそのお方。   音楽・建築・数学・幾何学・生理学・動植物学・天文学・気象学・地質学 物理学・光学・力学・土木工学などのものすごい分野で後世に影響を与えた天才   芸術家として知っている方も多いと思いますが、解剖学にも深く関わっています。...

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保護中: インソール紹介動画⑤(靴の掃除を毎日したほうがいい理由)

毎日のハードな練習によって体につくもの。 筋肉・技術・持久力・疲労・チームワーク・・・   そして   『砂』   スパイクの中に溜まるこれが 体のバランスを大きく崩すことがあるとしたら。。   逆に毎日のスパイクの砂を捨てるだけで 怪我のリスクを下げることができます。   それを感じて...

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保護中: インソール紹介動画③(靴ヒモの結び方)

靴ヒモの結び方ひとつで体は大きく変わることがあります。 それがプロアスリートであっても。。   ここで紹介している靴ヒモの結び方は ある有名なオリンピック銀メダリストのミスから発見されたものです。 https://www.youtube.com/watch?v=-o-rqgXIvwo この動画は限定公開設定にしていますので 他の方にコピーするなどのシェアは禁...